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😊
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
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2040 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 124.30g | 탄수화물: 253.00g.
아침 식사: 鮪魚蛋吐司, 蔬菜汁（不含番茄）. 점심 식사: 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉（不吃皮）, 橄欖油, 櫛瓜, 橘子. 저녁 식사: 北海 鱈魚香絲, 水煮蛋, 炒青椒, 甜玉米, 炒青菜, 菠菜, Ace 原味蘇打餅乾. 간식/기타: 牛奶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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