2018년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
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1582 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 203.38g.
아침 식사: COFFCO Kafo防彈黑咖啡. 점심 식사: 全聯 牛番茄, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 黑胡椒, Costco 酪梨油, 青江菜, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 紅蘿蔔, 洋蔥, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. 저녁 식사: 黑糖, 珍珠奶茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. 간식/기타: 黑師傅 巧克力捲心酥. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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