2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.2 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
|
1279 kcal
|
지방: 41.62g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 172.70g.
아침 식사: Ого Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Мак, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Пшеничная Крупа, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, ВкусВилл Пармезан Швейцарский. 간식/기타: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Мандарин, ВкусВилл Пармезан Швейцарский. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|