|
Started my NutriSystem diet yesterday.
|
127.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 20일:
|
1367 kcal
|
지방: 26.24g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: NutriSystem Blueberry Muffin, Cottage Cheese 1%. 점심 식사: NutriSystem Pasta and Beef, tomatoes, Corn, Okra. 저녁 식사: Beef with Rice & Beans, California Style Vegetable Mix. 간식/기타: NutriSystem Butter Flavored Popcorn, Nonfat Greek Yogurt - Honey, NutriSystem Carrot Cake. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|