2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1843 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 323.16g.
아침 식사: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Black Pepper, Turmeric (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Tone's Cayenne Pepper, Bananas, NutriBiotic Rice Protein - Plain, Ginger (Ground), The Ginger People Crystallized Ginger, Hot Water, Ginger, Cinnamon, Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. 점심 식사: Arugula (Rocket), 365 Organic Sauerkraut, Celery, Avocados, Stuffed Green Olives, Red Onions, Hot Dog Pickle Relish, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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