2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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2454 kcal
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지방: 124.77g | 단백질: 167.31g | 탄수화물: 164.30g.
아침 식사: Dia Truite Fumée, Carrefour Amandes Décortiquées, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Lipton Thé Vert Menthe, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. 점심 식사: Soupe de Pommes de Terre, Lima Edamamé Beans Nature. 저녁 식사: Maggi Sauce Chasseur, Picard Girolles, Glace au Chocolat, Purée de Pommes de Terre, Magret de Canard, Aioli, Bulot, Crevette, Labeyrie Tourte au Bloc de Foie Gras de Canard. 더보기
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1708 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 계단오르기 - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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