2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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2461 kcal
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지방: 103.37g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: Marília Manteiga com Sal, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. 저녁 식사: Quiche de Carne ou Peixe, Rabanada Simples, Caipirinha com Adoçante. 간식/기타: Café com Açúcar, Rabanada Simples, Torta de Frango, Batata Inglesa Cozida, Salada de Macarrão com Frango, Torta de Frango, Peito de Frango, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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