2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1210 kcal
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지방: 31.89g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 172.08g.
아침 식사: Sup Kentang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 점심 식사: Pisang, Opor Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar, Nasi Goreng. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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