2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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3359 kcal
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지방: 85.94g | 단백질: 161.08g | 탄수화물: 484.55g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Strudel di Mele, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Pedon 7 Cereali, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. 저녁 식사: Struffoli, Strudel di Mele, Piselli, Simply Market Uva Sultanina, Pinoli, Scarola, Vongole, Coop Code di Gamberoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Cozze, Calamari, Patate, Polipo, De Cecco Paccheri, Pane Italiano. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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