2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
|
4944 kcal
|
지방: 179.00g | 단백질: 159.91g | 탄수화물: 559.61g.
아침 식사: Wohltuer Maca Pulver, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Hagebuttenpulver, Kokosöl, Inkospor Active pro 80 Cocos. 점심 식사: Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Croissant, Mischkornbrot, Milfina Butter, Rote Paprika, Sockeye Wildlachs, Zwiebeln, Becel Bratfett, Ei. 저녁 식사: Iglo Rotkraut mit Apfel, Merlot, Becel Bratfett, Bofrost Gänsebrustfiletmedaillons, Pfanni Kartoffel Klöße. 간식/기타: Plätzchen, Kaffee. 더보기
|
|
2422 kcal
|
운동:
휴식 - 7 시간 48 분, 가사 - 40 분, 출근 - 7 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|