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Das sieht am Heiligen Abend doch richtig gut aus !!!
Für dieses Jahr wird ab heute nicht mehr gezählt.
Ich freue mich auf Braten , Klöse , Plätzchen, Nascherei und ganz viel Ruhe!!
Ich
wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest 🎄. Mit vielen Geschenken 🎁. Ganz viel Ruhe und all euren Lieben um euch herum .
Ich bin raus - bis bald
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78.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1589 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 204.00g.
아침 식사: TiP Brie, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Bresso Feine Kräuter, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: K-Bio Agavendicksaft, Fettarmer Naturjoghurt. 저녁 식사: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Pfanni Kartoffel Klöße, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind. 간식/기타: Augustiner Helles, Apfelsinen, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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