2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1716 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 121.20g | 탄수화물: 162.91g.
아침 식사: Варенька Повидло Малиновое, Творог, Творог, Зеленый Чай, Вода. 점심 식사: Чай, Яблоко, Зеленый Чай. 저녁 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Окей Огурцы Соленые, Меридиан Крабовые Палочки, Капуста, Чай. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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