2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
|
1252 kcal
|
지방: 67.09g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 96.70g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Мёд, Орехи Макадамии, Миндаль. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Петруха Мякоть Бедра, Яйцо, Лук, Окей Овощная Смесь Мексиканская. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|