2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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908 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 84.03g.
아침 식사: Зеленый Чай, Помидоры, Грудки Куриные БЮРГЕРСКИЕ. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Русский Шоколад Белый Пористый Шоколад. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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