2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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4343 kcal
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지방: 246.79g | 단백질: 247.64g | 탄수화물: 329.22g.
아침 식사: グリコ Bbifixブルーベリーヨーグルト, 明治 ザバス ウェイトダウン. 점심 식사: テーブルマーク 白飯, 幸楽苑 餃子, 明治 ザバス ウェイトダウン. 저녁 식사: ミックスナッツ, こんにゃく, 砂肝, 西友 無脂肪ヨーグルト, 煮豆, 明治 ザバス ウェイトダウン. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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