2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1588 kcal
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지방: 78.75g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: Сметана , Чай с Молоком, Шоколадный Круассан, Манты. 점심 식사: Сметана 20%, Манты. 저녁 식사: Борщ с Говядиной. 간식/기타: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Бонди Печенье , Красное Яблоко. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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