2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1573 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Mangga, ABC Saus Sambal, Kraft Singles, Roti, Sosis Daging Sapi. 점심 식사: Indomaret Kacang Kulit, Ketoprak. 저녁 식사: Nasi Putih, Smucker's Selai Blueberry, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 간식/기타: Opor Ayam. 더보기
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안정된 체중
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