2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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993 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Перловка Отварная. 점심 식사: Семенишна Кефир 0,1%, Клементины, Штолле Пирог с Грибами, Банан, Простоквашино Творог 2%, Перловка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Мандарин, Арахис. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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