candy572님의 저널, 2018년 12월 24일

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69.1 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
2003 kcal 지방: 91.34g | 단백질: 144.03g | 탄수화물: 162.46g.   아침 식사: 奇異果, 水煮蛋, 紅豆湯. 점심 식사: Ace 原味蘇打餅乾, 花生糖, 萬歲牌 無調味核桃, 雞胸肉, 火鍋. 저녁 식사: 炒南瓜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒青菜, 炒大白菜. 더보기
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