2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1216 kcal
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지방: 87.48g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 14.59g.
아침 식사: Butter (Salted), Swiss Cheese, Cooked Tomatoes (from Fresh), Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cream Cheese, Avocados, Fresh Ham. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Always Fresh Pitted Black Olives, Cucumber, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Avocado Vegetable Oil, Olive Oil, Butter (Salted), Dory. 간식/기타: Schweppes Diet Dry Ginger Ale, Brandy. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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