2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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1085 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 78.96g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning, Tahu Kukus. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning, Telur Rebus. 저녁 식사: Nasi Kuning, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Terong Goreng. 간식/기타: Pisang Goreng, Silver Queen Almond Milk Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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