twilight17님의 저널, 2018년 12월 24일

2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.9 kg 지금까지 감소한: 0.0 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
1278 kcal 지방: 53.30g | 단백질: 148.67g | 탄수화물: 55.37g.   아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Ратимир Ветчина для Завтрака, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Арахис Жареный 07.12.18, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Феникс Творог 5%. 점심 식사: Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахис Жареный 07.12.18, БМК Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Милково Сметана 15% ГОСТ, Помидоры, Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад. 간식/기타: Ратимир Ветчина для Завтрака, Арахис Жареный 07.12.18, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Арахис Жареный 07.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Феникс Творог 5%, Кокос. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


twilight17님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유