2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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1614 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 163.72g.
아침 식사: Cachet Черный Шоколад 72% с Морской Солью, на Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вафли Творожные с Яблоком. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Соус из Тунца и Черри, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Курага, Сыр Камамбер, Шардоне, Фенхель с Томатами Печеный, Дорадо с Фенхелем. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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