2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
|
1699 kcal
|
지방: 65.50g | 단백질: 100.48g | 탄수화물: 155.13g.
아침 식사: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Сосиски Куриные, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яичница. 점심 식사: Беринг Макрель Натуральная, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Barilla Макароны Отварные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. 저녁 식사: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Беринг Макрель Натуральная. 간식/기타: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|