2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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2564 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 142.62g | 탄수화물: 396.50g.
아침 식사: Тыква, Несквик Какао, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Алтайская Сказка Чечевица, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Махеевъ Аджика Острая. 저녁 식사: Несквик Какао, Мёд, Увелка Каша Ячневая, Яблоки, Россошь Творог Обезжиренный, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле. 더보기
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안정된 체중
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