2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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1586 kcal
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지방: 125.97g | 단백질: 95.32g | 탄수화물: 16.84g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное. 점심 식사: Зеленый Чай, Льняное Масло, Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное, Курица Вареная, Сметана 20%, Хек Жареный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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