2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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1789 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 189.98g.
아침 식사: Манник Тыквенный, Яблочное Пюре Неженка, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%. 점심 식사: Суп Гороховый со Свининой. 저녁 식사: Лук, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Картофель, Треска Отварная. 간식/기타: Яблочное Пюре Неженка, Мёд, Манник Тыквенный, Магнит Банан, Яблочное Пюре Неженка, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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