2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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2016 kcal
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지방: 75.89g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 255.29g.
아침 식사: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 無糖豆漿, 奇異果, 酪梨, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 全聯 台灣紅藜吐司, 遠洋牌 鮪魚罐頭. 저녁 식사: 7-11 雙醬咖哩雞排飯. 간식/기타: 白菜湯, 蘿蔔湯, MisterDaddy 泰國牛奶片, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 焦糖熱奶茶(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(9塊), 天祥 魚肉豆餅, 俊美 杏仁脆片, 全脂牛奶, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 芭樂, 旺旺 米豆. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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