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體脂41.2 M-4.4 F-24.5
No stool
9天假吃了8頓大餐，總結胖了1.7公斤
該收心，回歸正常，繼續努力💪💪💪
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74.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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1251 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: 豬耳朵, 陽春麵, 豬大腸, 滷蛋, 麥當勞 (McDonald's) 卡布奇諾. 저녁 식사: 櫛瓜, 橄欖油, 芹菜, 四季豆, 烤魚. 간식/기타: Meta 纖維粉. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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