candy572님의 저널, 2018년 12월 23일

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69.2 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
1855 kcal 지방: 58.05g | 단백질: 84.74g | 탄수화물: 255.34g.   아침 식사: 吐司, 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克), 奇異果, 橙子. 점심 식사: 紅豆湯, 小白菜, 金針菇, 味丹 泡麵. 간식/기타: 豆腐乳, 大頭菜, 鯖魚, 稀飯, 花生糖. 더보기
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