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120/79/95
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63.1 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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6454 kcal
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지방: 447.57g | 단백질: 413.13g | 탄수화물: 308.49g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中). 점심 식사: 紫甘藍, 海帶芽, 芹菜, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油. 저녁 식사: Costco 烤雞大腿, 紫甘藍, 小黃瓜, 芹菜, 雞皮. 간식/기타: 頂呱呱 口袋pizza, 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 厚底意式芝士薄餅, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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