2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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2441 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 132.84g | 탄수화물: 312.24g.
아침 식사: Cioccolato Fondente ai Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, Ecomil Latte di Mandorla, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Despar Yogurt Greco 0%, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Vital Gallette di Segale, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Patata Americana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Despar Yogurt Greco 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Pasta di Mandorle, Prozis Burro di Arachidi, Pere Abate, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Fiocchi d'avena, Latteria Yogurt Magro Bianco, Burro di nocciole (homemade), Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Perugina Cacao Amaro, Camporelli Nocciolini, Despar Yogurt Greco 0%, Fratelli Laurieri Scrocchi Con Semi Di Sesamo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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