2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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1380 kcal
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지방: 73.07g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 81.69g.
아침 식사: Grapes, Bacon, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Equal Equal. 점심 식사: Romano's Macaroni Grill Chicken Scaloppine (Dinner). 저녁 식사: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Breast, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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