2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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975 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 20.04g.
아침 식사: Light Cream. 점심 식사: Boiled Egg, Trident Seafoods Salmon Patty. 저녁 식사: Trader Joe's Raw Pepitas, Hulled Sunflower Seeds, Green Goddess Dressing, Tomatoes, Green Cabbage, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 간식/기타: Heavy Cream. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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