Raphael_Pires님의 저널, 2018년 12월 22일

Pessoal, finalizando meu desafio particular de chegar aos 90kg até o Natal. Acredito que foram semanas bem intensas (saí dos 93,7 para o peso de hoje em três semanas) e de bastante dedicação. O resultado é maior do que isso, já que indica um 2019 de bastante sucesso nessa área. Vamos em frente!

91.1 kg 지금까지 감소한: 14.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 1.4 kg 감소하기

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Já tá permitido comer rabanada 😋

2018년 12월 23일 작성이: Andressa3900

Uau! Que notícia boa Raphael!!!! Parabéns!!!! Melhor sensação não há!!!! 👏😉🤗

2018년 12월 23일 작성이: menos_22

Gente, eu estou carbando firme desde ontem. #paz

2018년 12월 24일 작성이: Raphael_Pires

😂😂😂 eu estou me preparando para hoje a noite.....vai ser difícil me conter com a sobremesa que preparei....🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

2018년 12월 24일 작성이: menos_22

Conter? Limites? Quem tem limite é município, hoje é dia de jacar! Kkkkkk

2018년 12월 24일 작성이: Raphael_Pires

Macros? Oq é macros? Desconheço 😂

2018년 12월 24일 작성이: Andressa3900

Adoreeeeeeiiiii!!!!! 🤣😃🤣😃 Agora vou mergulhar nas gostosuras....ainda mais que não tenho nada haver com município nenhum! 😂😂😂😂

2018년 12월 24일 작성이: menos_22

boa xará

2018년 12월 24일 작성이: rlmoraes

aahahaha! amnesia nutricional coletiva é hj! kkkkk FELIZ NATAL!🎄🎅

2018년 12월 24일 작성이: alezaragoza


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