2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
|
1304 kcal
|
지방: 48.66g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 181.86g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Яйцо, Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Мясной Дом Бородина Сосиски Баварские, Вкусвилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Чернослив, Магнит Хурма, Избенка Йогурт 2,5%. 저녁 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 간식/기타: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|