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Trotz Glühwein und Weihnachtsessen und Schoki und und und ... war aber alles mit eingeplant gut Kalorien geschätzt würde ich sagen 😂🙋🏻
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59.8 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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827 kcal
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지방: 9.88g | 단백질: 42.78g | 탄수화물: 145.50g.
아침 식사: Alnatura Agaven Süße, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Alnatura Haferflocken. 점심 식사: Aldi Garnelen, Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln, Möhren, Rosenkohl. 저녁 식사: Äpfel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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