2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
|
1897 kcal
|
지방: 43.00g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 337.26g.
아침 식사: Агуша Молоко 2,5%, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хурма, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). 점심 식사: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Масли Джем Черничный, Яблоко, Хурма, Помидоры, Яйцо, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ашан Цветная Капуста. 간식/기타: Хурма. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|