2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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2381 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 115.35g | 탄수화물: 367.91g.
아침 식사: Equomercato Confettura Extra di Guava, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zucchero, Coop Clementine. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Zucca, Esselunga Riso Carnaroli, CREA Pane Bianco, 00. 저녁 식사: CREA Pane Bianco, 00, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Roast Beef. 간식/기타: Crownfield Muesli alla Frutta, Lidl Mini Baguette. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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