apfelbacke85님의 저널, 2018년 12월 22일

Für Kurz vor Weihnachten ok. will nicht auf alles verzichten solange es im Rahmen bleibt.
81.2 kg 지금까지 감소한: 13 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
320 kcal 지방: 8.60g | 단백질: 9.30g | 탄수화물: 50.46g.   아침 식사: Alpro Soya Vanille Milch, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Knusperone Haferflocken, Kiwi. 더보기
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