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10kgs up in one year!
Disaster of note
Started with green smoothies today .
This weight must go !
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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1286 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 137.67g.
아침 식사: Cucumber (Peeled) , Honey , Woolworths Chia Seeds, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Greek Yoghurt, Avocados , Celery . 점심 식사: Woolworths Peanuts & Raisins , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roti. 저녁 식사: Pasta Salad. 간식/기타: Fruit Salad. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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