2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
|
2058 kcal
|
지방: 73.40g | 단백질: 118.82g | 탄수화물: 231.32g.
아침 식사: Зимняя вишня, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. 점심 식사: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Болгарский Перец, Кофе, Оливковое Масло, Рубленые котлетки, Агро-Альянс Рис Рубин. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Рубленые котлетки, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе. 간식/기타: Ананас. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|