2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
|
1220 kcal
|
지방: 50.23g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 116.25g.
아침 식사: Яблоко, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Елизавета Хлебцы, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альпен Гольд Шоколад Капучино. 점심 식사: Слойка с Творогом, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Пиканта Вишневый Сироп, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. 더보기
|
안정된 체중
|