|
🎄🎅 Zuhname läuft 😜
|
91 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
|
1499 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 213.76g.
아침 식사: Milfina Butter, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Iglo Rahm-Spinat, Blumenkohl, Kartoffeln. 점심 식사: Univer Paprikacreme, Grillgemüse, REWE Ciabatta Brötchen. 저녁 식사: Algensalat, Asia Spezialitäten 12 Sushi. 간식/기타: Granini Die Schwarze Limo. 더보기
|
|
2374 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|