2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
|
1627 kcal
|
지방: 68.98g | 단백질: 35.97g | 탄수화물: 187.86g.
아침 식사: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Dr. Korner Слайсы, Царь Каша 5 Злаков. 점심 식사: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Сало, Лаваш, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. 저녁 식사: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Carlsberg Пиво. 간식/기타: Хурма, Merci Шоколадные Конфеты, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|