2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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974 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 130.97g.
아침 식사: Banana Prata, Pêssegos, Ameixas. 점심 식사: Tomates, Pepino Japonês, Sadia Filezinho de Frango, Ameixas, Pêssegos. 간식/기타: Comevap Manteiga Taubaté com Sal, Panco Pão de Forma Premium, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Sidney Oliveira Ômega 3, Ovo Mexido, Banana Prata, CP OVOS Albumina, Banana Prata, Mamão Papaia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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