2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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2267 kcal
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지방: 76.60g | 단백질: 130.01g | 탄수화물: 264.67g.
아침 식사: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Coop Clementine. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Mezzelune Speck e Radicchio. 저녁 식사: CREA Pane Bianco, 00, INRAN Salmone, Fresco. 간식/기타: Rigoni di Asiago Nocciolata, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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