2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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921 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 116.72g.
아침 식사: Помело, Мандарины, Брынза, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. 간식/기타: Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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