|
Поставила новую цель. Мне нравится как я меняюсь. Терпения, удачи, поддержки нам в достижении целей.
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
|
1856 kcal
|
지방: 72.98g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 240.65g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Сыр Чеддер, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Весела Корівка Плавленый Сыр, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо, Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Весела Корівка Плавленый Сыр, Плов с Курицей, Хлеб Бородинский, Чумак Кукуруза Консервированная, Водный Мир Крабовые Палочки, Банан, Санта Бремор Икра Классическая, Булкин Хлеб Бородинский, Сало, Плов с Курицей. 간식/기타: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Чудо Сирок. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|