2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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1174 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 105.79g.
아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Черника. 점심 식사: Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Яйцо, Перловка, Петруха Мякоть Бедра, Квашеная Капуста. 간식/기타: Орехи Макадамии, Помело. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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